新闻中心 /News 
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15 2025-01
瑜伽视频 练习瑜伽的时候需要掌握哪些技巧
瑜伽在女性群体中非常的流行，因为受到现在很多原因的影响，越来越多的人体验到了瑜伽的好处，所以也就越来越喜欢这项运动，但是练习瑜伽的时候应该掌握哪些技巧呢。 下面小编就来给大家盘点一些练习瑜伽的时候应该掌握的一些技巧，...
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15 2025-01
练瑜伽时注意事项 瑜伽练习注意事项JJB竞技宝官网
今天给大家分享几个关于瑜伽练习注意事项的问题(练习瑜伽时的注意事项) 。以下是边肖对这个问题的总结 。让我们来看看 。 练瑜珈前2至3小时宜保持空腹的状态，可预防因消化系统运作时抢去供应大脑及四肢的血液和营养，消弱健...
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15 2025-01
瑜伽起源和介绍ppt
修身瑜伽 班级： 姓名： 01 瑜伽简介 02 瑜伽的益处 03 瑜伽的修习 瑜伽，是从印度梵语yug或yuj而来，含意为“一致”“结合”或“和谐”。 瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的...
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15 2025-01
JJB竞技宝APP印度瑜伽简介
古印度文化的瑜伽距今有5000余年的历史，被誉为“世界瑰宝”。作为古印度六大哲学派别中的一系，瑜伽最初是探寻“梵我合一”的道理与方法。现代瑜伽则主要是指一系列的修身养性方法，包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，...
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15 2025-01
一阶瑜伽根基 怎样正确有效练习瑜伽？练习者必须懂得
其实人体也一样，在练习瑜伽时，再怎么强调根基的稳定都不过分，因为只有稳定的根基，JJB竞技宝APP我们才知道如何利用地心引力，以及在往下扎根和往上伸展的能量中达到身体的平衡。 一个不稳定的身体是无法让大脑安静下来的，...
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15 2025-01
瑜伽初学者练习瑜伽时需要知道的基本常识JJB竞技宝官网
很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用，其实这是不对的。 今天依琦莲瑜伽服小编要跟大家...
